软件介绍
软眠眠拯救数十万失眠星人的治愈系宝藏睡眠APP! 适合睡眠不好、长期受失眠困扰的都市人群!丰富白噪音、记录梦话鼾声,专业睡眠质量报告等 带你从快节奏的城市中抽离,回到老家小院,还你一场酣畅的睡眠~
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特点描述
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【鼾声梦话记录 专业睡眠质量报告】监测你的睡眠周期,分析深睡浅睡占比,输出专业可视化睡眠分析报告,让您更好的了解自己的睡眠质量及健康状况,并提出相应睡眠改善建议和健康风险提示。
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【专属睡眠改善计划,告别失眠】根据不同失眠原因,用心打造21天针对性睡眠计划。从失眠根源出发,结合美国医师学会认证的CBT-I,打造一套在家轻松执行的一线睡眠改善方案。
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