软件介绍
说起戒手机软件，你可能会想到Forest。但是作为一个手机依赖症患者，这种软绵绵的手段其实没什么用。Home 键一按，树苗死了内心毫无波动。而「不做手机控」更加「暴力」——除了戒手机，还可以治疗拖延症、合理规划时间、监督孩子玩手机。它提供了：番茄、监督、睡眠三种模式，通过进入屏保的方式，帮助你在一定时间内除了接电话，其他一切应用都无法使用，从而达到提高自控力的目的。
软件截图
特点描述
如果你想提高自律能力、远离手机、更好地掌控时间，那么一定要试试监督功能！
如果你想在学习工作的时候保持专注，不被手机打扰，那工作模式很适合你！
如果你想早睡早起，自律生活，那睡眠模式可以帮助你！
不做手机控包含了多种创新功能，如屏蔽联网、屏蔽页面、监督双开应用等，帮你远离手机诱惑。
强力屏保帮你排除其他App的干扰，静心专注学习提升自我。
备战中考、高考、四六级、考研、考公，专注学习，成绩冲冲冲
监督玩手机，定时番茄计时器，强力锁手机，远离手机诱惑，学习早睡自律神器。
———-【不做手机控】有什么功能？———-
【番茄】
「快速番茄」一键锁机，屏蔽手机干扰，帮你集中精力学习工作
「预约番茄」设定时间，定时自动开始任务，做你的计划执行者
「正计时番茄」工作计时器，可以随时暂停、跳过，随时随地保持自律
【监督】
「限制连续玩机」玩机10分钟，休息10分钟，远离手机，加强自律
「限制累计玩机」晚上最多玩机半小时，一局刚刚好，自律生活没烦恼
「APP监督」可以对任意APP单独定制监督方式，灵活度拉满
【睡眠】
定时执行早睡任务，锁住手机，强制早睡，帮你减少熬夜，早睡早起精神好
【打卡】
每日打卡，自动提醒打卡！爽快的动画效果，让你的早起打卡比别人更精致
【屏蔽联网】
灵活控制每一个APP的联网状态，从此B站只能用来学习
【页面屏蔽】
只屏蔽APP的一个页面或出现关键词时才屏蔽，不影响其他功能，让你再也打不开微信朋友圈
【APP分类】
对同类APP可以统一监控，所有浏览器累计允许用5分钟
【保证金】
如果总能找到漏洞玩手机，还可以设置戒机保证金，自定义多种约束条件，违约就扣钱，让你不玩手机
【白噪声】
海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心
【敲木鱼】
敲电子木鱼，积赛博功德
【使用统计】
统计每天、每小时的使用手机的情况，历史数据长期保存，看看时间花在哪里
比禅定模式更灵活，比专注模式更强力，比屏幕时间管理更全面
下载地址
夸克网盘：https://pan.quark.cn/s/290245563b96